Nuestras clases grupales de Pilates están diseñadas bajo un enfoque multinivel, permitiendo la participación simultánea de personas con diferentes grados de experiencia y condición física.
Trabajamos en grupos reducidos, lo que nos permite aplicar una progresión personalizada de los ejercicios, con variantes específicas según el nivel de cada alumno (básico, intermedio o avanzado), sus objetivos y posibles limitaciones.
Este abordaje garantiza:
- Un entrenamiento seguro y eficiente.
- Una estimulación adecuada de la musculatura profunda.
- Mejora continua en control postural, fuerza, movilidad y coordinación.El enfoque multinivel favorece la autonomía del alumno, la conciencia corporal y la evolución sostenida dentro de un entorno cuidado y profesional.
