En nuestro estudio ofrecemos sesiones diseñadas a medida, pensadas para acompañarte en tus necesidades específicas, sin importar tu edad, condición física o etapa de la vida.
Trabajamos de forma personalizada para brindarte una experiencia segura, efectiva y alineada con tus objetivos.
¿Para quiénes están recomendadas?
- Personas mayores
Sesiones enfocadas en la movilidad articular, la fuerza funcional, el equilibrio y la prevención de caídas. Buscamos mejorar la calidad de vida y mantener la autonomía.
- Personas con patologías o en proceso de rehabilitación
Adaptamos cada ejercicio teniendo en cuenta diagnósticos médicos, lesiones crónicas o agudas, post-quirúrgicos, hernias, escoliosis, fibromialgia, entre otros. Siempre priorizando la seguridad y el bienestar.
- Embarazadas y postparto
Acompañamos de forma respetuosa los cambios del cuerpo durante el embarazo y la recuperación en el postparto, enfocándonos en la respiración, el suelo pélvico y el bienestar integral.
- Deportistas de alto rendimiento y bailarines
Trabajamos en la mejora del control corporal, la prevención de lesiones, la recuperación muscular y el aumento del rendimiento a través de un entrenamiento consciente y profundo.
- Personas con práctica física avanzada
Si ya tenés experiencia en entrenamiento o práctica corporal, llevamos tus clases al siguiente nivel con foco en la precisión técnica, la musculatura profunda y el control del movimiento.
Nuestro enfoque es individualizado, respetuoso y profesional.
Cada cuerpo es único, y cada sesión también.
