PILATES REFORMER - MÉTODO CONTEMPORÁNEO
Nuestras clases se sustentan en la técnica clásica del Método Pilates, en un formato actualizado y moderno. Esto lo convierte en una práctica accesible para todo público, que se enfoca en adaptar los ejercicios a la necesidad de cada cuerpo, volviéndolo notablemente más funcional. El entrenamiento es semi-personalizado, en grupos de 5 alumnos, lo que permite que las instructoras pongan la atención en la ejecución de cada ejercicio, evitando así lesiones por movimientos incorrectos. Priorizamos la buena postura y apostamos a la calidad del movimiento. Estos encuentros te permitirán aumentar tu flexibilidad y fuerza muscular de manera segura, mejorar tu capacidad respiratoria y fortalecer los músculos posturales profundos sin ningún tipo de impacto gracias al uso del Reformer.
